Povzbudivá poselství českých vědců v časech špatných zpráv
„Když jsem byl požádán o příspěvek do výzvy #vedciprotitrudomyslnosti,
tak jsem se trochu zarazil nad pojmem trudomyslnost. Trudovitost je akné a trudomyslnost by mohla značit vyrážku na duši, zatímco trudnomyslná je mysl truchlivá či zarmoucená a tu je potřeba rozveselit. Zejména v době pandemie a zákazu vycházení.
Má to smysl i z vědeckého hlediska a jako neurolog mohu potvrdit, že dobrá nálada aktivuje limbický systém mozku a ten prostřednictvím hypotalamicko hypofyzární osy posílí imunitní funkce a zlepší obranyschopnost (A. L. Marsland. Positive affect and immune function. Psychoneuroimmunology. 2007).
V zásadě tedy platí přísloví VESELÁ MYSL – PŮL ZDRAVÍ, a pokud se současně budeme řídit i heslem ČISTOTA – PŮL ZDRAVÍ, tak je šance na zdraví plné. Takže usmívejme se na sebe a na ostatní i pod rouškami (o dobré náladě stejně nejvíce vypovídají vaše oči) a myjme si velmi pečlivě ruce. Mějme za časů COVIDu nádherně čisté ruce a zářivě usměvavé oči nad rouškou!
K posílení rezilience (odolnosti potřebné k překonání krize) doporučuji tři krásné knihy. „Máme na vybranou“ napsala maďarská psycholožka Edita Egerová, „Vše je na svém místě“ americký neurolog Oliver Sacks a „Faktomluva“ je dílem švédského lékaře Hanse Rosslinga. První dvě knihy vás přesvědčí o tom, že dokážeme víc, než si myslíme, a třetí o tom, že svět je mnohem lepší, než vypadá.
S pozdravem ‚Sursum cordis‘ “
Vladimír Komárek
dětský neurolog a epileptolog, děkan 2. lékařská fakulta UK a emeritní přednosta Kliniky dětské neurologie
Science Café Czech Republic přináší v době plné špatných zpráv poselství od českých vědců v akci #vedciprotitrudomyslnosti
